2026年5月25日 星期一
农历四月初九    
25日夜间到26日白天，中雨，气温23～32℃；高山区，气温16～25℃。

>县委常委会举行扩大会议
>县委全面依法治县工作会议暨县委全面依法治县委员会第五次（扩大）会议召开
>我县专题部署防汛救灾工作 
>我县织密汛期地质灾害安全防护网

>>5月25日，县委常委会举行扩大会议，深入学习贯彻习近平总书记对山西长治市沁源县一煤矿发生瓦斯爆炸事故作出的重要指示精神，贯彻落实市委书记袁家军针对相关批示作出的工作要求，以及在5月24日全市防汛工作会议上的部署，安排部署我县安全生产、防汛救灾工作。

县委书记张继军主持会议并讲话。详情点击（郑莉）

>>5月25日，县委全面依法治县工作会议暨县委全面依法治县委员会第五次（扩大）会议召开。县委书记张继军出席会议并讲话。他强调，要深入学习贯彻习近平法治思想，认真落实中央全面依法治国工作会议和市委全面依法治市工作会议精神，坚持和加强党对法治建设的全面领导，唯实争先、乘势而上，奋力开创法治丰都建设新局面，为现代化新丰都建设提供坚强法治保障。

县委副书记、县长唐守渊主持，县人大常委会主任陈金富，县政协主席向文明，县委副书记韩璐璘，县领导罗勇、谭成勇、中意、李勇等出席。详情点击（方柳卜）

>>5月24日，我县召开防汛救灾工作专题会，传达学习习近平总书记对山西长治市沁源县一煤矿瓦斯爆炸事故作出的重要指示精神和全市防汛工作会议精神，深入分析当前防汛形势，全面部署本轮强降雨防范应对及防汛救灾各项工作。县委书记张继军主持会议并讲话。

县委副书记、县长唐守渊，副县长周君、张双全参加会议。详情点击（邓军杰）

>>5月22日，县人大常委会组织人大代表开展《重庆市水资源管理条例》执法检查，县人大常委会副主任易国权参加检查。检查组要求，要扎实做好污水治理和水源保护，完善供水基础设施，健全常态化监管机制，强化节水普法宣传，依托法治保障守护县域水资源安全，助力生态与经济高质量发展。（唐国峰）

>>受近期持续强降雨影响，我县河流水位出现波动，防汛压力增大。县水利局主动防范、科学施策，截至5月25日8时，全县水库蓄水量稳步增长。我县紧盯防汛重点区域，加密隐患巡查整治，严格落实24小时值班值守和领导带班制度，全力筑牢防汛安全防线，切实守护群众生命财产安全。（刘先华）

>>入汛以来，我县扎实推进汛期地质灾害防治工作，县规划自然资源局开展全域拉网式隐患排查，广泛普及防灾避险知识。全县563处地质灾害隐患点已实现监测全覆盖，配齐专职监测人员、落实24小时值守制度，依托“四位一体”网格化管理体系，织密筑牢汛期安全防线，全力保障群众生命财产安全。（向陈）

>>5月24日晚，2026重庆城市篮球超级联赛（“渝BA”）D组赛事在丰都体育馆打响，丰都神话城队主场迎战寻味武隆队。双方赛场胶着、战况激烈，丰都队稳住节奏、稳健发力，最终以 68:63 斩获主场开门红。本次主场赛事丰富了群众文体生活，有效推动文体旅融合发展，充分展现了城市活力。（陈和）

>>5月23日至24日，我县举办2026年“少年向上 相约未来 共绘美丽重庆”主题教育读书活动。全县中小学优秀选手以演讲、朗诵形式同台展示，充分展现新时代少年的青春担当与奋进姿态，助力广大青少年厚植乡土情怀、传承城市精神、涵养优良品格。（平源）

>>5月25日，县融智学校启动第三届“悦微笑 悦健康”心理健康节。活动通过心理短剧展演、校园开心实录播放、趣味心理互动等多样形式，引导师生在沉浸式体验中认识自我、舒缓身心压力，进一步筑牢校园心理健康防线。（谭光华）

>>2026年5月是第六个“民法典宣传月”，青龙乡中心小学校开展形式多样的法治宣传教育活动，通过升旗仪式学生代表主题演讲、民法典主题班会、法治副校长专题宣讲等形式，普及相关法律知识，引导学生树立法治意识，培育尊法学法守法用法的新时代好少年。（刘雨）

【治理欠薪】
>>拖欠工资不用慌，扫码维权有方向。人社贴心护航，守护务工群众“钱袋子”。微信扫码填写信息，线索直转用工单位，进度实时查询。小小渝薪码，稳稳护薪资。

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文明丰都，幸福你我。

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争当丰都文明市民，争创全国文明城市。

争创全国文明城市，共建幸福美丽丰都。

创建全国文明城市，建设文明工地。

拒绝婚姻敛财，守护纯粹真爱。

文明婚嫁不索财，同心携手向未来。

>>5月24日，第八届中国西部国际投资贸易洽谈会正式收官，累计签约重大项目212个。（重庆日报）

>>目前，川渝两地已有数十家企事业单位通过线上渠道完成空域申请报送，区域低空飞行审批数字化改革落地见效。（重庆日报）

>>5月22日，记者从市经济信息委获悉，两家渝企入选福布斯中国人工智能科技企业榜。（人民网）

>>北京时间5月24日23时08分，神舟二十三号载人飞船发射取得圆满成功。截至目前，我国已有30名航天员、47人次进入太空执行飞行任务。（人民日报）

>>5月22日，成渝中线高铁全线控制性工程蜀安隧道顺利贯通，标志着成渝中线高铁全线41座隧道全部贯通。（人民日报）

>>2026年马来西亚羽毛球大师赛各单项决赛24日结束，中国队收获3金1银。（新华网）

>>日行一万步才有减重效果？

很多人认为，只有日行10000步以上才能达到减重效果，实际上并非如此。在身体条件允许的情况下，每天走10000~12000步固然对健康有益，但这并不意味着只有达到这个步数才有减重效果。

研究表明，对于普通成年人来说，每天走6000~8000步就足以获得较好的健康收益，包括增强心肺功能、改善血液循环和促进新陈代谢等。这些健康收益本身也有助于体重管理。

对于身体状态较好的老年人可以适当增加步数，每天走10000~12000步也是可以接受的。然而，如果存在膝关节损伤或其他健康问题，就不应盲目追求高步数，而应根据自身情况量力而行。

总之，减重和健康的关键不在于单纯追求步数，而在于综合考虑个人的身体状况，选择适合自己的运动方式和强度，同时结合合理的饮食，才能达到最佳的效果。（来源：重庆健康科普）

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编辑：李钟媛
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总编：周雄兵