家庭医生上门服务

2025年神游丰都欢乐村跑走进包鸾挑战赛

市民打太极拳健身

职工利用业余时间学习瑜伽

县卫生健康委宣传健康知识

课间活动

随着人们生活水平的提高，超重肥胖问题日益凸显，成为威胁群众健康的重大隐患。为积极响应国家号召，深入推进健康中国建设，我县启动“体重管理年”活动，一场全民参与、多方联动的“健康保卫战”就此开启。

科学引领  健康理念深入人心

近日，在县城电影院广场，一场别开生面的“体重管理年”主题宣传活动正如火如荼地进行着。广场上，色彩鲜艳的宣传展板整齐排列，上面详细展示着体重管理的科学知识和健康理念；工作人员热情地向过往市民发放宣传手册，耐心解答大家的疑问；还有专业的医护人员现场为市民测量体重、腰围，提供个性化的健康建议。

“以前总觉得胖点没关系，没想到肥胖还会引发这么多疾病。我平时工作忙，很少有时间运动，饮食也不太规律，体重一直居高不下。这次活动让我深刻认识到了体重管理的重要性，以后一定会更加注意自己的生活方式。”市民张彩在听完工作人员的讲解后，一脸担忧地说。

为了让体重管理科学知识深入人心，县相关部门采取了多种形式的宣传方式。除了线下活动，还充分利用全媒体平台，发布权威的健康科普信息。

“我们希望通过全方位、多层次的宣传，让每一位市民都能了解体重管理的核心知识，掌握科学的体重管理方法。”县卫生健康委员会基层卫生科工作人员白锐说。

在丰都育才中学的课堂上，借助美食体验日，一场以体重管理为主题的健康教育课有序开展。授课老师运用生动形象的图片和直观的视频资料，向学生们详细阐释了健康体重的标准以及保持健康体重的重要意义。学生们认真聆听，积极踊跃地举手发言，分享自身在饮食和运动方面的习惯。“我以后要少吃零食，多运动，争取拥有健康的体重。”学生谭伟说。

全民参与 健康行动遍地开花

傍晚时分，龙河新城滨江公园的健身步道上，灯火通明。市民们或慢跑、或快走，享受着运动带来的快乐。这条全长1.7公里的步道，是丰都县打造“健康支持性环境”的代表作之一。

“以前这里就是一片荒地，现在成了我们健身的好去处！”市民王建民笑着说。

近年来，我县以“健康主题公园”“健康步道”“健康食堂”等为载体，构建起覆盖城乡的“健康生活圈”。

“现在社区的活动越来越丰富了，我每天都会来参加广场舞锻炼，感觉身体比以前好多了。以前自己身体不太好，经常生病，自从参加了社区的健身活动，体重逐渐恢复正常，精神状态也越来越好。”60 岁的李红笑着说。

为了鼓励更多人参与体重管理，县相关部门还开展了一系列丰富多彩的活动。比如，县疾控中心开展了“万步有约”健走激励大赛，吸引了数百名市民报名参加。

精准施策 重点人群重点关爱

县相关部门针对孕产妇、婴幼儿、学生、职业人群、老年人等不同群体，制订了差异化的干预策略，实现“一人一策”精准管理。

在县妇幼保健院的产后康复中心，营养医生正在为产妇张女士进行产后体重管理指导。“根据您的身体情况，我们建议您每天进行30分钟的有氧运动，同时控制碳水化合物的摄入。”医生的话让张女士倍感安心。她感慨地说：“以前生完孩子只顾着补身体，结果体重一直降不下来。现在有了专业的指导，我有信心恢复孕前身材！”

“我们医院为产妇提供健康处方，有专门营养医生科学规划产后体重管理，还计划派人学习中医食疗技术，以增强代谢、合理膳食、科学减肥。”县妇幼保健院妇产科主任徐秋红说。

而在社区，家庭医生的身影也随处可见。在三合街道平都东路社区，家庭医生团队正为签约居民进行免费体检。

“您的BMI指数偏高，建议每天步行8000步以上，同时减少高热量食物的摄入。”医生的话让居民陈大爷连连点头。

据了解，全县已有18万余人签约家庭医生服务，超重人群被纳入重点监测范围，定期接受健康指导。

学生群体也是体重管理的重点对象。我县各学校开展健康学校创建行动计划，将体重管理纳入健康教育内容，严格落实课程课时要求，小学一至二年级每周4课时体育与健康课，三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时，还配齐卫生专业技术人员或保健教师，提高医务室体重管理能力，全面保障“一课两操一活动”。

在县职工活动中心，乒乓球室、健身房、瑜伽室等各类运动设施配备齐全。每到休息时段，便有不少职工前来锻炼，释放工作压力，保持身体健康。

“目前，全县众多机关企事业单位积极响应健康管理号召，组织多样健身活动，助力职工控重强体。我们工会还定期举办职工杯篮球联赛等活动，既丰富了职工业余生活，又激发了大家的锻炼热情。”县总工会办公室负责人秦卫东说。

记者 李巧