□夏朝燕 李达元

当今社会，“内卷”与“躺平”已然成为两个极具热度的高频词汇，前者描绘出竞争白热化下人们不断加码努力的状态，后者则透露出部分群体面对压力时消极避让的姿态。于时代浪潮之中，我们真正该秉持的，应是“适度内卷，警惕躺平”的态度。

内卷现象无处不在。校园里，为了争夺保研资格、奖学金名额，学生们在学业上你追我赶，不仅修满超高学分，课余时间还穿梭于各类学术活动、科研项目与竞赛赛场；职场中，为了晋升机会、项目主导权，加班成常态，业余时间充电学习新技能、考取各类证书，人人都似上紧了发条的机器。然而，一旦内卷过度，就会沦为一场无意义的消耗战。人们被疲惫与焦虑笼罩，失去对生活的热忱，身心健康遭受重创。

所以，我们必须找准平衡。一方面，要在内卷的浪潮中有选择地奋进，依据自身目标、兴趣，投身于有益的竞争，不盲目跟风，不让努力流于形式，以匠心雕琢事业，用汗水浇灌成长；另一方面，绝不能陷入躺平的泥沼，始终保持对生活的热爱、对未知的好奇，将暂时的困境视作成长磨砺，在该拼搏的年纪绝不退缩。

适度的“内卷”也要警惕“躺平”，人生不能摆烂。虽然，土能浊河，而不能浊海；风能拔木，而不能拔山。能做好自己能做好的事情，就是成功。关键要找到平衡点，既要有追求，也要懂得休息，这样才能走得更远。毕竟，生活不只是工作，还有诗和远方。