2024年8月19日 星期一
农历七月十六
19日夜间到20日白天，晴，气温25～38℃，高山区，气温17～30℃

>武平镇举办第二届雪玉山杯中老年篮球赛
>丰都亮相香港美食展暨商贸博览
>1-7月我县工业投资增幅排名渝东北第一位
>涨知识：保护胃要多吃新鲜蔬菜和水果

>>8月16日至18日，武平镇举办以“篮球不分年龄·运动健康你我”为主题的第二届雪玉山杯中老年篮球赛，吸引8支40岁以上的中老年篮球代表队参赛。经过角逐，鑫磊矿业代表队勇夺冠军，县人大代表队获得亚军。县领导陈胜华、严奉勇、向凯出席活动。（陈和）

>>8月19日，我县举行第七个中国医师节庆祝大会。会议表扬了2024年度丰都县“最美医师”“最美乡村医生”“最美个体医师”和“最美医师团队”。医务工作者们还以舞蹈、朗诵、快板等方式分享发生在医疗卫生一线的动人故事，展现了我县医务工作者积极向上、奋发有为的精神面貌。县领导严奉勇、王筱军、向凯参加。（赵跃）

>>8月14日至19日，丰都代表团惊艳亮相香港美食展暨商贸博览，特色美食垂涎欲滴，文化瑰宝惊艳全场，旅游魅力引人入胜，成为展会中的一颗亮眼明珠。县领导王筱军带队参加活动。（王阳）

【丰都中元节】
>>8月16日至18日，“寄思中元夜 相逢酆都城”2024丰都中元节活动在名山景区和福街举行，城隍出巡、目连救母、荷灯映故人等各种内容丰富、形式多样的文旅活动热闹上演，为游客带来了一场具有丰都特色的中元文化体验之旅。（金浩 李倩倩）

>>今年1至7月，全县工业投资同比增长141.5%，增幅排名全市第二位、渝东北第一位，已连续7个月领跑渝东北地区。（秦磊）

>>为确保丰都长江大桥的结构安全及行车安全，从8月22日起，将对大桥进行为期10天的封路检测，全面评估大桥的承载能力、结构稳定性和安全性能，保障广大市民和过往车辆的出行安全。（金浩）

>>近期，重庆仁怀青少年社会工作服务中心携手三合街道“鸿鹄之家”青少年家庭教育互助会，在三合街道平都东路、南天湖东路等社区举办“2024年重庆市青少年暑期嘉年华‘美好时光成长营’”系列活动，让200余名青少年过上了一个充实、有意义的暑假。（杨安东）

>>8月17日，南天湖镇举办首届纳凉聚集地老年人体育健身文艺法治展演活动，来自各避暑纳凉点的老年朋友们通过舞蹈、乐器联奏、京剧、快板等节目表演，进一步丰富了纳凉地老年人的精神文化生活。（秦莲花）

>>眼下，我县龙眼陆续成熟开采，市场上龙眼零售价最高为每公斤16元。据了解，全县种植龙眼树约3.5万亩，今年有1.5万余亩挂果。（李达元）

创建没有终点，文明永无止境
为民创建，创建为民，文明成果，全民共享
美德是立身之本，文明是城市之魂
说文明话，办文明事，做文明人，建文明城
微笑是最美丽的语言，文明是最美丽的善举
爱心是生活的阳光，文明是温馨的春风

>>水利部近日发布，2012年以来，全国新增水土流失治理面积71万平方公里，水土保持率提高到72.56%。（人民日报）

>>中国体操协会发布声明，坚决支持依法打击整治体育领域“饭圈”违法犯罪行为。（人民日报）

>>新研究：灭绝恐龙的小行星来自外太阳系。（新华社）

>>顺利完成300潜！“蛟龙号”彰显中国深潜实力。（新华社）

>>重庆以通道建设牵引高水平开放。（人民日报）

>>重庆2024医院强医建设30个示范案例出炉。（重庆日报）

>>保护胃要多吃新鲜蔬菜和水果

新鲜蔬菜和水果中不仅富含维生素、矿物质、膳食纤维和水分，还能为我们的身体提供丰富的抗氧化成分，比如胡萝卜素、番茄红素、花青素、维生素C等，这些成分都能帮我们减轻身体的炎症反应，保护胃部健康。

有研究显示，葱类蔬菜和十字花科蔬菜对胃癌具有预防作用。增加新鲜水果的摄入，也能降低胃癌的发病风险。

综合分析，截至2020年全球17项相关研究数据的结果显示，每周摄入水果≥3次与＜3次的人群相比，胃癌风险降低62%；每周摄入蔬菜≥3次与＜3次的人群相比，胃癌风险降低38%。

所以，在饮食上我们一定要尽量增加蔬菜的摄入，每一餐要让蔬菜的量占到餐盘的一半，并多选深色蔬菜，经常食用十字花科蔬菜。

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（023）70606920

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丰都县融媒体中心出品
本期总编：周雄兵
审核：张博铭
编审：王  洁
编辑：陈云忠