7月30日，重庆市气象台发布高温橙色预警。预计30日13:00-20:00，两江新区、渝中、沙坪坝、大渡口、九龙坡、南岸、重庆高新区、北碚、巴南、合川、铜梁、璧山、永川、江津、綦江、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、彭水等26个区县海拔500米以下地区，日最高气温将升至37℃以上，请注意防范。

防御指南：

1.注意防中暑、防溺水。

2.注意林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

3.注意施工、农事活动、祭祀等用火安全。

4.注意节约用电、用水和安全生产。

5.缩短户外活动和露天作业时间。

6.相关各部门按照职责，做好高温防范应对工作。