2026年1月30日 星期五
农历腊月十二
30日夜间到31日白天，小雨转阴天间多云，气温6～9℃；高山区雨夹雪或小雪，气温-3～0℃。

>丰都代表团审查市“十五五”规划纲要草案
>我县开启“迎春”模式 多彩活动贺新年 
>党建引领践初心 情暖岁末送健康
>2月起 一批新规开始施行

【2026重庆两会】

>>1月30日上午，出席市六届人大四次会议的丰都代表团集中审查了《重庆市国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要（草案）》。市人大代表张国忠、李仕川、杨尚隈、唐守渊、陈金富、章烈、许可等参加会议。

会上，代表们结合实际、踊跃发言。大家一致认为，我市“十五五”规划纲要草案政治站位高、目标思路清、任务举措实，系统谋划了未来五年重庆发展的宏伟蓝图和实施路径，催人奋进。详情点击（邓军杰 杜宏超）

>>连日来，我县持续开展形式多样，内容丰富的“迎新春·贺新年”系列活动，营造欢乐祥和的节日氛围。县领导陈胜华、杨红林、秦小兵、易国权、王筱军、向凯参加。

1月29日，青龙乡举行“有情有义青龙茶·相亲相爱青龙人”2026村晚暨跟随服务启动仪式，舞狮、朗诵等文艺节目精彩纷呈，农产品走秀、采茶舞彰显乡韵，活动还为“最美青龙人”颁奖、为“一委两会”跟随服务人员发聘书，以文化聚合力赋能乡村振兴。同日，2025丰都文旅答谢会暨项目推介会举行，县文旅集团与3家企业达成战略合作，签约多领域项目，为县域经济高质量发展注入新动能。（江忱菊 常膑）

>>1月29日，我县举办2026年春风行动暨就业援助季巴南、荣昌、南充专场招聘会，为新年民生保障工作注入强劲动力。据了解，我县还将持续聚焦重点群体就业需求与企业用工实际，不断创新服务模式、优化服务举措、提升服务质量，推动实现更加充分、更高质量就业，为丰都经济社会高质量发展筑牢民生根基。（陈和）

>>1月30日，县卫生健康委、县人民医院、县疾控中心等联合开展“党建引领践初心·情暖岁末送健康”志愿服务活动。义诊现场，来自西南医院的专家团队和县卫生健康系统的医护人员们耐心接待每一位前来咨询的群众。同时，西南医院的专家团队还通过学术讲座与带教查房的方式，分享先进诊疗理念与技术，助力基层医疗服务能力提升。（唐国峰）

>>随着2026马年春节的脚步日益临近，我县新春饰品市场迎来消费高峰。朝华文化市场等年货集中区域，传统灯笼、中国结与融入马年生肖元素的创意吉祥物成为采购焦点，浓浓的年味儿在琳琅满目的饰品中愈发醇厚。（李倩倩）

>>2月1日起，一批涉及消费、出行，行政执法规范等领域的新规开始施行。

>人民币现金收付规定：中国人民银行联合国家发展改革委、金融监管总局制定的《人民币现金收付及服务规定》将于2026年2月1日起正式施行。《规定》要求，人工收款、面对面服务及线上线下结合的交易必须支持现金支付，并备足零钱；无人设备需公示现金转换方式，保障公众支付选择权。（周泰）

>铁路“静音车厢”服务范围拓展：“静音车厢”服务将拓展至除动卧列车之外的“D”字头、“G”字头动力分散动车组列车，届时全国铁路提供“静音车厢”服务的列车将增至超8000列。

>规范公正文明执法：《行政执法监督条例》自2026年2月1日起施行。《条例》旨在加强和规范行政执法监督工作，促进严格规范公正文明执法，提升依法行政水平，强化法治政府建设。

【阳光交易】
>>重庆市公共资源交易中心丰都分中心（以下简称“丰都分中心”）于新年伊始扎实开展“新年敲门行动”。行动以“三个一”为载体，通过客户满意度问卷、定制服务台历和感谢信，主动走访超100家重点单位，介绍过去一年丰都分中心在服务优化、效率提升及业务拓展等方面举措，认真听取并收集意见建议。各单位对“不见面开标”“远程异地评标”等服务模式表示认可，并对共同探索农村产权、数据要素等新兴交易领域充满期待。接下来，丰都分中心将进一步梳理转化走访成果，持续提升服务、推动创新，与各市场主体携手并进，共同推动公共资源交易事业再上新台阶。(任依然）

争创文明社区，建设美好家园。

存好心、做好事、当好人、有好报。

垃圾也有家，不要走错门。

垃圾分类从我做起，和谐丰都因你美丽。

想要垃圾变为宝，分类回收不可少。

文明丰都，幸福你我。

文明健康，有你有我。

争当丰都文明市民，争创全国文明城市。

>>按照火车票提前15天售票的规定，今日可购买2月13日春运火车票。（重庆日报）

>>截至2025年底，全国高速公路服务区已累计建成电动汽车充电枪7.15万个。(重庆日报）

>>目前，我国已建成全球最大电动汽车充电网络，支撑了超4000万辆新能源汽车充电需求。(重庆日报）

>>2025年全国规模以上文化及相关产业企业营业收入增长7.4%。（新华网）

>>1月30日，国际顶级学术期刊《科学》在线发表南京大学王欣然、李涛涛团队与东南大学王金兰团队合作论文，他们创新研发“氧辅助金属有机化学气相沉积技术”，突破了制约大尺寸二硫化钼薄膜规模化制备的技术难题。（新华网）

>>国际白银期货价格29日再创新高，盘中突破每盎司120美元。（新华网）

>>是否需要给孩子补维生素A、D？补充途径看这里↓

缺乏维生素A、D产生的影响：全国0-12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率24.29%；维生素D的缺乏和不足更是普遍存在，中小学生维生素D不足率达到28.71%。缺乏维生素A、D将影响儿童的正常生长发育。

补充途径：科学饮食和多晒太阳是补充维生素A、D的重要方式。维生素A可通过饮食足量获取，建议多吃动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）、橙黄色蔬果（如胡萝卜、南瓜、芒果）等。

维生素D的主要天然来源是日光照射，建议中小学生每天进行1-2小时户外活动，但需注意防晒，避免强光直晒。同时，多吃乳类、奶制品、豆制品、海产品等含钙丰富的食物。（来源：重庆疾控）

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编辑：李钟媛
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总编：周雄兵