清晨的公交车上，下班后的咖啡馆里，“低头族”已成为当今一景——这是数字时代阅读现状的缩影。如今，阅读已不仅仅是打开一本书，随着网络和新媒体技术的不断发展和普及，人们寻求知识、获得信息的方式越来越多，捧书阅读变成了“云阅读”，从单一的“文字阅读”也变成了智慧化的“5G时代声音、图像阅读”，阅读的世界变得无比宽广，出现更多可能。然而，我们是否还在保持真正的阅读习惯？记者近日展开调查，试图探寻答案。

阅读现状的复杂图景

记者随机采访了30位不同年龄段的市民，70%的受访者认为自己阅读数量“很少或比较少”，超过六成对自身阅读状况表示“不满意”。碎片化、浅层次阅读成为常态，深度阅读能力面临挑战。

“我每天阅读的时间不少于三小时，但都是在手机上。”32岁的互联网技术人员李程打开手机里的阅读软件，上面显示着他的年度阅读报告：全年读完27本书，其中19本为电子书，8本为听书。他告诉记者，通勤、午休，甚至睡前，都被阅读填满。“偶尔还会看看公众号、行业报告，电子阅读比纸质书更适配快节奏生活。”

与李程不同，65岁的退休教师张梅仍保持着阅读纸质书的习惯。不过，她也表示，长时间阅读纸质书对老年群体而言会有些疲惫，“看久了眼睛累，孙女教我在手机上听书，还可以把字调大，很方便。”这种适老化阅读改造，让我县老年群体成为数字阅读的新增长点。

在采访中，“不是不爱读，而是没时间”成为高频回应。工作带来的疲惫让他们在下班后更倾向于通过追剧、游戏等方式来放松。有的虽然购买了书籍，但完整读完一本书却需要花好几个月的时间，家里甚至堆了不少还没来得及拆封的书。对于有孩子的家庭来说，阅读时间更是奢侈品。“白天要忙工作，晚上又要陪孩子，自己的阅读时间几乎为零。”37岁的二胎妈妈赵颖说。

这种“没时间阅读”的困境，在不同年龄段有不同表现。年轻人忙于工作和社交，中年人身陷事业和家庭的双重压力，老年人虽然时间充裕，却又常常被健康问题所困扰。想阅读但缺乏毅力、不知道该读什么、算法推荐带来的“信息茧房”也让部分人失去了主动探索的动力。

碎片化时代的精神刚需

尽管面临挑战，深度阅读的价值依然被广泛认可，并吸引着一批坚定践行者。

每月县青促会组织的读书会上，年轻读者们围绕该月共同阅读的一本书籍展开深度研讨。报刊亭前，几位古稀老人雷打不动地准时领取报纸，逐版阅读时政新闻与副刊文章，县图书馆的自习区里，学生们捧着专业书籍潜心研读，不时提笔记录心得……

“阅读对我来说不是消遣，而是精神必需品。在信息爆炸、众声喧哗的时代，深度阅读能让我沉下心来思考，保持独立判断的能力，不被网络舆论裹挟。”今年上大三的学生刘雨晗说，作为汉文专业的学生，她每月保持3本经典书籍的阅读量。

深度阅读缺失带来的影响已开始显现。我县多位语文教师发现，长期沉浸于短视频、碎片化信息的学生，在面对议论文写作、文言文阅读理解等需要综合分析能力的题目时，明显力不从心。“很多学生能快速抓取信息点，但缺乏对文本的深度解读能力和逻辑建构能力，这与长期缺乏系统性阅读密切相关。”语文教师秦敏说。作为培养学生深度阅读习惯的重要场所，我县多所学校通过建立校园图书馆、阅读课纳入课程体系、开展家校社联动等多维度方式让阅读融入学生成长过程中。

“爬山要爬泰山，读书也要读经典名著，要去人类精神的‘顶峰’走一走。”文化学者曹文彪认为，经典作品有助于滋养年轻人的思想情感，提升表达能力。

从科学角度看，深度阅读可以让大脑“更聪明”。阅读培养的是深度思考能力，碎片化信息只能提供知识的表象，而系统性阅读能构建完整的知识体系和批判性思维。此外，深度阅读时大脑的活跃区域与浅阅读截然不同。前者激活的是与理解、反思和共情相关的神经网络，长期深度阅读能提升批判性思维能力、同理心和想象力，这是浅阅读无法替代的。

重建数字时代的阅读习惯

通过调查，记者发现当代人并非不爱阅读，而是在阅读方式、内容和深度上发生了显著变化。我们面临着“阅读的悖论”——阅读的总时间在增加，深度阅读却在减少，获取信息的渠道在拓宽，系统性思考的能力却在挑战中。

面对这一现实困境，该如何保持并重建深度阅读的习惯？采访中，相关工作人员和资深读者给出了多元答案。

首先要打破对阅读的刻板印象。“不必执着于必须读纸质书的固有观念，也不必强求每天阅读两小时的统一标准。”县图书馆馆长刘华表示，数字时代的阅读应更具包容性，无论是纸质书、电子书还是有声书，无论是在图书馆还是通勤路上，关键在于与内容建立深度连接，是浮光掠影的浏览，还是沉浸其中的对话。阅读的本质不是信息的堆砌，而是理解的深化和思维的提升，深度阅读的式微，不仅仅是个人习惯的改变，更关乎整个社会的思维质量和文化深度。

其次要找到适合自己的阅读方法。多位资深读者分享了实用经验：设定“微阅读”目标，每天固定 20~30 分钟的专注阅读时间，积少成多。围绕兴趣主题进行系统性阅读，避免盲目跟风。采用“输入 + 输出”模式，通过做笔记、写读后感、参与读书讨论等方式深化理解。主动跳出算法推荐的“信息茧房”，定期选择跨领域、跨类型的书籍，拓宽阅读视野。

在注意力成为稀缺资源的时代，有意识地选择并保持深度阅读，或许是我们保持思想独立与精神自由最朴素也最有力的方式。深度阅读不会因屏幕而消散，只会因真正的思考而延续。阅读的未来，不在于载体的变迁，而在于思维的深度；不在于形式的创新，而在于精神的坚守。它或许就掌握在每个拿起书本或手机选择阅读、每个在碎片化时间中坚持深度思考的普通人手中。

记   者：江忱菊

编   辑：夏朝燕

编   审：林雪琴

副总编：张建华 

总   编：周雄兵