2024年9月9日 星期一
农历八月初七
9日夜间到10日白天，晴间多云，午后局地有阵雨或雷雨，气温29～39℃，高山区，气温17～29℃

>2024丰都网络安全宣传周活动启动
>H5|2024年度教师典型事迹推荐名单
>三建乡充分调配水资源为产业“解渴”
>午睡半小时可以缓解碎片化睡眠危害

>>H5｜孜孜不倦，同致匠心！2024年度教师典型事迹推荐名单

>>9月9日至15日是2024国家网络安全宣传周，宣传周主题是“网络安全为人民，网络安全靠人民”。9月9日，由县委宣传部、县委网信办牵头，县密码管理局、县教委、县经济信息委等联动开展2024丰都网络安全宣传周活动，工作人员通过发放宣传资料、设置展板等方式，向市民科普电信网络诈骗、人工智能安全、个人信息保护等知识，增强市民的网络安全意识，提高网络安全技能。（陈芷琦）

>>近日，市水利局在我县启动了水土保持重点区域划定工作，初步确定国家级水土流失重点治理区面积为1280.09平方公里，涉及67个小流域，同时新增了市级治理区和市级预防区。（平源）

>>致全县人民的节水倡议书。详情点击

>>9月9日，县市场监管局组织执法人员前往辖区商场、超市、糕点店等重点区域，开展中秋节前月饼市场专项检查，要求经营者认真落实相关规定，不得销售假冒伪劣、过期变质食品等，确保广大消费者能够购买到安全、健康、放心的月饼。（金浩）

>>今年，我县落实节能管理措施，提高能源使用效率，减少电力消耗，带动全社会节能降耗见成效。截至8月底，我县公共机构压降负荷任务完成率达321.42%，全市排名第六。（平源）

>>今年以来，县医保局落实重特大疾病医疗保险和救助政策，分类资助10类医疗救助对象5.5万余人，累计资助参保金额1047.8万元，实现应参尽参、应保尽保。（曹蕾）

>>中秋佳节将至，月饼市场逐渐火了起来。记者走访城区多家商场、超市发现，各种各样的月饼摆放在商超的显眼位置，节日氛围越来越浓。记者观察发现，礼盒装的月饼价格在29.9元到298元之间，而大部分的礼盒月饼都在59元到99元。（李倩倩）

>>今年，湛普镇打好净土保卫战扮靓美丽乡村，设立集中投放点24个，增配压缩式垃圾清运车，清理存量生活垃圾2吨。开展生活垃圾分类知识宣传，村民垃圾分类知晓率达95%、生活垃圾回收利用率超45%。（毛小敏）

>>进入9月，在马厢路仙女湖镇厢坝至金竹林村路段，公路两旁枫树渐红，在蓝天白云的映衬下，红的、橙的、黄的、绿的叶子炫目夺人，五彩斑斓的色彩醉人心弦，成为乡间一道别样的风景。（陈和）

>>受持续晴热高温天气影响，三建乡雷竹、油茶、清脆李等产业受到不同程度的旱情影响。连日来，当地政府采取多种举措，积极调配资源，充分发挥思源水库、产业水系配套系统的作用，较好地缓解了高温天气带来的不利影响。（许华安）

向阳启航“护苗”在行动 | 第5集-我的短暂网红生涯

为未来奉献一片爱心，为孩子送上一份真情
关注一个成长的心灵，播种一个灿烂的明天
加强未成年人思想道德建设，创建繁荣和谐文明丰都
少年兴则国兴，少年强则国强
依法保障合法权益，给青少年一片蓝天
少年维权大舞台，有你参与更精彩

>>国家卫健委表示，流感疫苗在流感流行季节到来之前按照接种程序预防效果更好，一般建议10月底前全程接种。（人民日报）

>>国家林草局消息，自2021年10月正式设立大熊猫国家公园以来，大熊猫种群数量增长，记录到大熊猫痕迹点1588个。（人民日报）

>>8日，一批产自非洲马达加斯加的冷冻羊肉运抵湖南红星进口肉类指定查验场，这是我国首次从非洲进口羊肉产品。（人民日报）

>>音乐史诗舞蹈《编钟乐舞》首次亮相葡萄牙。（新华社）

>>重庆加快打造城乡融合乡村振兴示范区。（重庆日报）

>>国家肿瘤数据资源项目落地重庆。（重庆日报）

>>午睡半小时可以缓解碎片化睡眠危害

适当午睡有助于缓解“碎片化睡眠”导致睡眠不足带来的危害。2021年美国麻省总医院的研究人员在《自然》子刊上发表的研究发现，人类基因组中123个与白天午睡有关的区域。研究人员还表明午睡习惯与心脏代谢健康有关。不仅如此，许多与午睡有关的基因也与人体健康密切相关。

研究指出：午睡不仅可以弥补夜间失眠造成的影响，还能消除工作带来的紧张和烦躁感，使人保持良好的精神状态。同时，午睡也是一种对人体保持清醒必不可少的生物节律。有研究表明，有规律的午睡与更好的认知功能以及更低的痴呆症发病风险相关。不过，午睡的时间以15分钟至30分钟的睡眠比较合适。

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本期总编：周雄兵
审核：张博铭
编审：王  洁
编辑：陈云忠